世界の、ひとかけら。 It's my glance. ---Instagram-

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日々、発見の瞬間/感情の推移をmemo(*´꒳`*)♪ * * * ブログ記事はこの下より、気まぐれに更新中です。

メンタルあるある思考回路。


globe / OVER THE RAINBOW

なにか、凄くショックなことが起きたり悲しいことが起きたりしたとき

普通は泣いたり怒ったり、そういうのするんだろうけれど

基本的にメンタルの人は外に向けることが非常に困難なので

自分に向かいます

具体的にどう向かうのか

これは私の場合ですが

まぁきっとみんな似た感じかも。



とりあえず脳を停止(思考停止/FROZEN)



それでも湧き上がる感情に一つ一つ脳内反論



とにかく四方八方から自分の感情を押し込める



とりあえず乾いた笑いをしてみる



意地で泣かない



理不尽すぎることでも何かと理由をつけて我慢



最終手段 : 私強い子だから大丈夫。@終了



で。

強制終了するわけですが

こういう感じで押し殺してしまうから、病む。

原理が解っていても、これはなかなか変えられるものではない。



だって

都合よく誰かがその都度助けてくれたりとか

それって夢物語

だし

誰かを頼るとか迷惑行為としか思えない

誰かのピンチはお助けするけれど

自分がピンチなとき頼れるかって、頼れんよ。

ご迷惑になりたくない、ただそう思うだけ。そっちに思考がいく。

そういうのって多分

ACの特徴的なアレなのかも知れない。



とはいえ、何も言わず支えてくれる人は時々いるわけで

そんなときは、心のそこからありがとうって思う

それでも基本的に、頼り切ることが出来ない。



故に

こういうのが重なって

Someday, it will cause a large explosion.

でも、まだ、だいじょうぶ。 ←



早くあなぐら更新したいなぁ (●´⌓`●)


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チョコレートが好き【だった】。趣味らしい趣味は葬った過去の中・・・ある意味育児が趣味。子供LOVE、動物植物なんでもかんでも、命あるものと自然が好き。いきとしいけるものを愛してます。
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